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做事总是心不在焉?怎么训练注意力不集中的孩子?

信息来源:训练注意力不集中 | 发布时间:2022年04月24日

做事总是心不在焉?怎么训练注意力不集中的孩子?

怎么训练注意力不集中的孩子?一个人的意志作用往往与他对预定目标的明确性有关。如果孩子缺乏目标,就会把精力放在琐碎的事情上,从而导致孩子注意力不集中,情绪不稳定,意志力薄弱。

训练注意力不集中

那么在日常的生活中,我们该如何制定儿童注意力训练计划,帮孩子确定目标,并用目标引导孩子的专注力呢?

1、用游戏目标来训练孩子的注意力

把象棋棋子倒在棋盘上堆成一个堆,然后用食指轻轻地将棋子一颗一颗拿走,发出声音就算失败。这种游戏很容易集中精神,因为孩子都有征服和获胜的欲望,他可以通过达到不让棋子发出声音这个目标而得到成功后的快乐。

2、让孩子认识到目标的重要性,激励孩子实现目标

孩子一般都不愿意关注自己不喜欢的东西,但是发展的需要要求他们必须学习他们不喜欢的课程。家长和老师必须使孩子充分地认识到这些课程的重要性。

3、让孩子按计划办事,实现自己预定的目标

在日常生活中,家长要向孩子强调计划的重要性,并给孩子的各项行为制订一些计划。当然,这些计划的制订应该让孩子参与进来,与家长一起来制订计划。当计划制订了以后,孩子必须按计划办事,不能半途而废。

4、用奖励机制鼓励孩子达到目标

比如:一个平时写字拖拖拉拉、漫不经心的孩子,如果你许诺他认真写字,按时完成任务之后就送一件他一直想得到的礼物,他一定会放下心来,集中注意力认真地写字。

在日常生活中,家长还可以训练孩子带着目的去自觉地集中和转移注意力。有目的地引导婴幼儿学会有意注意,可以让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。