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孩子不爱学习上课坐不住怎么办?

信息来源:孩子不爱学习上课坐不住 | 发布时间:2022年04月27日

孩子不爱学习上课坐不住怎么办?

孩子不爱学习上课坐不住,总是开小差,还影响同学,总是被老师批评,家长也很苦恼,这孩子到底怎么回事?

因为低年龄段的孩子自控能力较差,很容易注意力不集中,因此需要老师和家长的引导帮助孩子提高自己的自控能力,这是很正常的。孩子在学校被老师批评,回家又被父母批评,这样也非常容易打击孩子上学的兴趣和信心。

孩子不爱学习上课坐不住

那家长应该怎样提高孩子的注意力呢?

1、平等对话,了解问题

当父母发现孩子的问题时,第-步应该询问孩子为什么会出现这样的问题,是因为听不懂,还是因为老师讲的太久了。

如果孩子说不出来原因,那家长要帮助孩子树立规则观念,到学校上课,上课铃响,老师进来后必须要回到自己的座位上安静下来。上课也要保持注意力集中,告诉孩子你已经是一名学生了,不再是不懂事的小宝宝了,这些是作为学生必须要做到的。

2、及时鼓励,允许反复

注意观察了解孩子平时的表现,如果今天孩子有一节课没有做小动作,安静的上完了一节课,家长要及时夸奖鼓励孩子,也可以适当给孩子一点奖励,这样孩子就会努力提高自控力,慢慢增长孩子的集中注意力的时间。

如果孩子不能一次改正自己的问题,坚持了一半又失败了。家长应该耐心提醒孩子,做事应该一心一意,学习时间就认真学习,该玩的时候才能痛痛快快的玩儿,但不能过于着急,一次改正不了就再给孩子一个机会。

3、保证孩子充足的睡眠,合理膳食搭配

睡眠不足容易引起注意力不集中的问题,低年级学生睡眠时间应该保证在10-11小时,12岁-17岁也应保证睡眠时间9-10个小时,合理的睡眠时间也是孩子健康成长的保证。

很多饮料糖果都含有大量添加剂,尤其是一些色彩鲜艳、香味诱人、口感上瘾的食物,家长应该尽量避免孩子过多食用,研究发现,这些添加剂都会影响孩子的注意力和自控力。