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儿童注意力训练法之舒尔特方格法

信息来源:www.cqqnyt.cn | 发布时间:2019年07月15日

舒尔特训练方法是世界上最流行,最简洁的训练方法。它广泛用于飞行员和宇航员的训练,也是学生有效的训练方法。

如果将该方法维持一段时间,则该方法将感觉到显着的改善。这种心理训练系统适合1-12级的学生和成人。家里可以制作数十个“舒尔特方格”,由父母主持,学生每天训练5分钟。它可以有效地改善学生分心的症状,明显提高和提高他们的注意力水平,从根本上实现这一目标。要注意听力,高效,优质的作业完成,提高学习效率,自然降低考试错误率,合理达到提高考试成绩的目的。舒尔特正方形是在方形卡上绘制的25平方1CM * 1CM(注意,正方形必须是这个大小),并且在正方形中随意填充25个阿拉伯数字1-25。

在训练期间,要求受试者用手指按1-25的顺序指出他们的位置,并同时读出他们的声音。舒尔特平方不仅可以用来衡量儿童注意力的稳定性,还可以用来保持图表每天练习一次,这样可以大大提高孩子的注意力水平。使用这种方法时,父母可以随意制作几套牌,绘制牌桌并填写数字。从1开始,读取并指出相应的数字直到25.同时,扬声器背诵声音并记录花费的时间。计算25位数所花费的时间越短,注意力越高。以12-14岁年龄组为例,超过16岁是非常好的。学习成绩应排在第一位,26位于中等水平。班级排名将在中间或以下,36是一个大问题,测试将是不合格的。 18岁及以上的成年人最好能够达到8“和20”到中等水平。

运动时间越长,看表所需的时间就越短。随着实践的深入,眼球的视觉能力得到了提高。不仅初学者能有效地扩展视频画面,加快阅读节奏,锻炼眼睛,快速阅读。此外,在进入改善阶段后,纵向和横向的视觉框架被扩大,以达到一只眼睛和一只眼睛。页面非常有效。